Güneş Sigorta, başlattığı “Sağlıklı Yaşam Hareketi” ile obezetiye karşı farkındalığı artırmak ve çalışanlarının yaşam kalitesini yükseltmek istiyor.
Obeziteye karşı açtığı savaşın yanı sıra çalışanlarına iyi bir yaşam kalitesi sunmayı hedefleyen Güneş Sigorta, iki aylık çok yönlü “Sağlıklı Yaşam Hareketini” uygulamaya başladı. “Sağlıklı Yaşam Hareketi”, 6 Temmuz Perşembe günü yapılan eğitim ve ölçümleme ile start aldı. 60’ıncı yılına özel etkinliklerine ara vermeden devam eden Güneş Sigorta, 08.30-17.30 saatleri arasında katılmak isteyen çalışanlarına, detaylı vücut ölçümü yaptırma imkanı sundu. Yine aynı gün öğle saatlerinde Milli Atlet ve Koşu Antrenörü Mehmet Çetin ile Uzman Diyetisyen Hande Seven Atuk çalışanlara “Sağlıklı Yaşam Hareketi” eğitim semineri verdi.
Seminerde Mehmet Çetin, egzersiz ve sporun tanımından başlayarak, sağlıklı yaşamda hareketin payı, egzersizin çeşitleri, ideal antrenman süresi/günü, antrenman esnasında dikkat edilmesi gerekenler ve yaşam kalitesini artırma konularına değindi. Çetin’in ardından eğitime devam eden Hande Seven Atuk ise doğru miktar ve zamanda beslenme, beslenme alışkanlığına dair yanlış bilinenler, güvenli ve yeterli beslenme metotları, ofis çalışanlarının sağlık riskleri, günümüzde obezite ve cinsiyete göre dağılımı hakkında bilgiler verdi.
Pilates dersi de verilecek
Yapılan ölçümleme ve verilen ön eğitimin ardından, sağlıklı yaşam hareketine dahil olan tüm personel, 10 Temmuz haftası itibarıyla beslenme alışkanlığını düzenleyen bir programa dahil olmaya başladı. Çalışanlarına uzun soluklu bir yaşam kalitesi sunmayı hedefleyen Güneş Sigorta, iki aylık süreç boyunca haftada iki gün şirkette verilecek pilates dersiyle de bu hareketi destekleyecek.
